これから話そうとするとき、緊張している自分に気が付いたら、「そうか。俺は今、『うまく話そう』『自分をよく見せよう』と思っているんだな。言いたいことを相手に伝えることが一番の目的なんだから、そんなに格好つける必要はないだろう」って自分に話しかけてみてください。
これから話そうとするとき、緊張している自分に気が付いたら、「そうか。俺は今、『うまく話そう』『自分をよく見せよう』と思っているんだな。言いたいことを相手に伝えることが一番の目的なんだから、そんなに格好つける必要はないだろう」って自分に話しかけてみてください。
